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少し減りましたね。

腹回り75.5cm

最高血圧115　最低血圧79　脈拍61

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

普通にしていれば、体重は減っていくんだけど、内臓脂肪レベルが減りすぎて、何もしていなくても腹が減るようになってしまった。

腹回り76.3cm

最高血圧122　最低血圧86　脈拍63

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

昨日は、飲み会でした。

もちろん、めっちゃくちゃ、飲み食いしましたよ！！

でも、本当にダメだったのは、飲み会の後、自宅に帰ってからの、お菓子とアイスのドカ食い。

これで、だいぶ、体重と血圧が急上昇したと思います。

やめられないんだよーねー。

腹回り76.3cm

最高血圧137　最低血圧8　脈拍674

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

よしよし、大丈夫。減ったぞ。

焦ることはない。しっかりやるべきことをやるだけさ。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

おそるべし、木曜日から月曜日のたった5日間くらいで3.5kg増えました。

というか、一時のものでしょうね。

飲み会は要注意ってことです。

普通に過ごしてたら、こんなことには、ならねー。

こっから、大逆転、株式も、人生も、普通に過ごしていたら、ダメだよ。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

こりゃ、ダメだ。

しっかりプールも入っているのに、おなかすいてすこしたべちゃったけど、こんなに体重が増えるなんて、ありえなさすぎる。どうかしている。

明らかに、他の人に比べて、食べる量も少ないのに、制限もしているのに、おかしい。

いかん、いかん、何もかも人のせいにしているのは、ダメだ。

今は、たまたまだ。貴との約束を破るわけにはいかない。

おかしなど、食べてしまっているじゃないか。

それは、体が欲していたのでしょうがないこと。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

うおー！外食もしてないのに１kg近く上がってしまった。

昨日は、外食をしてプラス0.1kgプラスで済んだのに。

まぁ、仕事が休みだったのと、トレーニングができなかったのは、あるけどね。

先週と比べてどうかというのがポイントです。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

このブログでは、ジョジョにおける様々な覚悟を伝えてきました。

でもその大半は５部だったのですが、その覚悟の元祖とも言うべきはこちらです。

素手でナイフを掴むジョナサン。

お金のためじゃない、家族や家のために闘う姿に読者は共感したでしょうね。

でも、このときのジョナサンはまだ普通の人間。

将来、ツェペリさんに波紋の才能があると言われますが、その片鱗はこのときには、もうあったのかもしれませんね。

誰でも！！

闘うのは自分のためだとは思いますが、人のために闘ってもいいんじゃないですか？

ちなみにこちらのコマでは、失ってもいいのは右手です。

木金は仕事が休みなので、外食することが多いです。

なので、今までは、木金で体重がかなり増えていたのですが、これからはなるべく外食も少なくしようと思います。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg

いきなりぎゅーんと減りましたね。

しっかり、筋トレもして、有酸素運動もして、食事もしっかり制限しています。

がんばれています。週末にかけては増えるのはしょうがないので、そこをいかに少なく乗り切れるかです。

腹回り　77.8cm

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg