木、金は仕事が休みなので、外食することが多いです。
なので、体重は増える傾向に。
でも、続けることが大切なので、諦めません。
ちょっとの増減で、一喜一憂しません。
株式投資と同じですね。
ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg
ジョジョダイエット 開始28日目 本日の体重 62.7kg 前日比+0.1kg ダイエット開始より-3.2kg
昨日の減りがすさまじかったから、今日は一服という感じですね。
あぁ、でも、飲み会が響いていて、先週の体重に１キロ以上届いていない。
ゆっくりじっくり、でも絶対に確実にあと２，７キロ痩せます。
みなさんと、親友に誓ったんですから。
ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg
ジョジョダイエット 開始27日目 本日の体重 62.6kg 前日比-1.6kg ダイエット開始より-3.3kg
開始日からの日にちを間違っていたから、修正。
一日で減る量がすさまじいな。増える量もすさまじかったから。
まだまだ、これからだぞ。
ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg
ジョジョダイエット 開始19日目 本日の体重 63.1kg 前日比-0.5kg ダイエット開始より-2.8kg
順調に減ってきております。
昨日のトレードの疲れと今までの疲れがたまりにたまって、今日は１１時間も寝てしまいました。恥ずかしい💤
ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg
ジョジョダイエット 糖質制限 マイナス17.4キロ
本日の体重。60.2キログラム
前日マイナス0.5キログラム
10月初めの時点で77.6キログラム
木曜日のカレーセットに続いて、金曜日はラーメンを食べました。
ラーメン食べたのに減っているのは、木曜日のカレーセットがボリュームがありすぎたからです。
こんなに、食べると、リバウンドのポイントになるよ。
そして、今日の新入社員との別れが、確実に僕をリバウンドへと導いています。
もう、僕は、ダメかもしれません。
ジョジョダイエット 糖質制限 マイナス18.2キロ 最高記録更新 って、本当に病気じゃない？
ジョジョダイエット効果ありすぎ 禁止命令
みなさん、こんにちわ。サムケンです。
およそ、2か月間、毎日、一日もかかさず、ジョジョブログを更新できました。
これも、なにより、覚悟のおかげです。何があっても確実に更新する。投稿し続ける。この覚悟です。
もしかしたら、体調が悪くなったり、できない日があったら、無理してまでやる必要はないと自分に言い聞かせてはきましたが、結果は一日もかかさず、更新できた。ということです。
なにより、続けることが大切です。なにより、やったりやらなかったりをせずに、頑張るということが大切です。結果は後からついてくるはずです。
株式投資も同じです。今は、たしかに、マイナス44万円かもしれないです。
| 利益金額合計 | 122,758 円 | 損失金額合計 | -556,206 円 | 実現損益合計 | -433,448 円 |
|---|
ただ、しかし、このマイナスの額を日付別に並べてみると、すこしずつ、マイナスの額が減ってきているはずです。もう少しは、マイナスが増えていくかもしれません。でも、確実に一歩ずつ学んできています。こうやったらいいんだ、こうなるとだめなんだということを自分の身をもって知るということから始めるんです。というのは、利益も12万出ているんですよね。まったくの零じゃないんですよ。それを逆転させていきます。
さて、タイトルからそれましたが、あまりにも急激にダイエットを行ったので、僕の体を心配されることが多くなってきました。
そりゃ、確かに半年で10キロ以上もやせれば、体も全然違ってきますよ。
しかも、僕はスイミングスクールのコーチをしているので、体つきの変化は一目瞭然です。
繰り返しますが、ダイエットは、株式投資と違って、運や実力など一切なくできる、確実に成功できるものです。ただひとつ条件があります。
覚悟があれば！！！
覚悟なくしては成功は望めないと思っています。よく、ＣＭとかで、努力しないでやせられるといった文言で売り出されている商品はあります。だとしたら、全員がダイエットに成功するんじゃんと、言いたいんですよ。
メリットとデメリットをしっかり理解したうえでなら、確実に痩せられる。確実に痩せられるけれど、中途半端な覚悟だったら、リバウンド必至だからやらないほうがいいかもしれません。
もし覚悟がおありなら、すべてをお教えいたしますよ。覚悟を持って行うジョジョダイエットを。
ジョジョダイエットに言う覚悟とはっ！どんな精神状態に陥っても弱音を吐かずに我慢をすることだっ！
我慢か。我慢は出来ないなと思ったら、一生、痩せられないですよ。というか、我慢が出来ないのなら、他の何もできないでしょう。その我慢を乗り越えた先に光輝く未来が待っているのです。
人間にしかできない我慢と人間にしかできない先を読む能力。それを最大限に活用することこそ、ダイエットが絶対に成功する秘訣なのです。
ダイエットをする前、こんなことを考えていました。
「あまりにも、急激に痩せたら、病気って思われるんじゃないか」「急激に体重も減って髪の毛も坊主にしたからがんにでもなったんじゃないかって思われるんじゃないか」
まさしく、その通りになっているんですよ。思えば、必ず実現します。そして、その思いを行動に移すんですよ。
ただ、本当に、体の心配をされてきたので、無理に急激にするのを控えています。ただ、ダイエットをやめるわけではないです。とりあえず、63キロをキープしつつ、ジョジョに減らしていくというやり方にします。今日の朝の体重は63キロちょうど。また、どんな体重の経緯をおうかもブログにアップします。
僕は、実際に、このブログを書き始めてから、覚悟がものすごくついたと思っています。そして、勇気も。
ジョジョの人間賛歌を謳歌しようじゃないですか。
いつか、飛呂彦先生とも、仕事を絶対にします。できれば、今年中か来年中か。
みんな、がんばりましょー＾＾
今日は、珍しく、3本の柱をすべて網羅した内容でしたね。
熱い気持ちを親以外の人に伝えた
いつも、サムケンのジョジョブログ バーサス！を見ていただきましてありがとうございます。
僕は、スイミングスクールの契約社員として働きながら、３つの柱を人生に取り入れて、今以上により高いところを目指そうとしている41歳です。契約社員なので、給料はとにかく安いです。手取りで17万円です。かといって、働く時間が短いとかはなく、正社員との違いは、転勤のあるなしだけです。
しかし、それは、自分の中で転勤があるかなしかは、とてつもなく、大きなものです。というのも、学校を卒業してから、就職した際、一人暮らしを始めてから、さみしくなりすぎて、風俗に通い、結婚詐欺に引っかかり、600万円の借金をしてしまった、経緯があるからです。それ以来、一人暮らしに恐怖を感じているわけであります。
紆余曲折を経て、いまのスイミングスクールで働くことになりましたが、結婚もしていないで、何事もなく、人生を終わるのを良しとせず、何かを始めたいと思って、いろいろ試しているところであります。
昨日の成人レッスンで、おやすみの人が重なり、60歳代中盤くらいのかたとマンツーマンレッスンとなりました。1レッスン当たり60分なのですが、さすがに、泳ぎが上手なので、それだけで、場を持たせるのは、年齢的にも大変だったので、いろいろと、お話をさせていただきました。
まず、明確には、言っていませんが、3本の柱をがんばっていることを伝えました。いつも伝えている三つの柱、ジョジョブログ、投資、ダイエットです。その中の３つめのダイエットに関しては、水着でレッスンをするので、いやがおうにも伝わります。
最近は、痩せすぎで病気じゃないという声をいただくので、ありがたい限りですが、実際には本当に覚悟をして努力をして痩せたということを伝えました。
その中で、僕とお父さんの話になりました。うちのお父さんは66歳になりました。でも、いつもお父さんにこういっていると伝えました。「お父さん。お父さんはあと40年は生きられる。あと、40年でなにができるの？」と。
確かに、65も超えたら、あとは定年で悠々自適に過ごしてもらえばいいでしょう。どうも、蓄えもあるみたいですし。ただ、本当にそれでいいのでしょうか。僕は、定年を迎えて自由な人こそ、悠々自適というより、世の中の役に立ってほしいと思っています。その、ありふれる、知識と時間を使って、もっともっと、世の中の若者にいろいろ伝えてほしいと思っています。そして、それを伝えるのが、僕の人生の使命であるとも、考えていますと、伝えました。
そうすると、うちの町内会で、そういうサロンをやっていて、年よりはそうやって鼓舞してくれる人を求めているので、講師をやってみる？と言われました。これは、思っても見ないことです。その場では、僕も恥ずかしくて言葉を濁しましたが、いずれ、そういう存在になっていくつもりです。
いや、むしろ、そうなっていきたいと思いながら、このブログを書いたりしているのですから。
このブログや思いを通じて、日本を明るくしていく。その原動力となるのは、若者というより、仕事をやめて、時間がある人たちになっていくと、思っています！
今日のダイエット
本日の朝の体重 64.6キログラム 前日よりプラス1.3キログラム
朝の血圧 135/78 心拍数75
昨日の夜に焼肉食べ放題に行きましたので、当然増えましたね。
ただ、今日は、あまり食べていません。しっかり、我慢できました。
血圧も10月の時点で家で測った時は上で１６０くらいありましたから、だいぶ下がりました。これからもダイエット続けますよ。
ジョジョダイエット
僕のダイエットの名前はその名も「ジョジョダイエット」です。
何をするダイエットかというと、「覚悟」をするダイエットです。
他に何もいりません。ただ覚悟をするだけのダイエットです。
「絶対に痩せる」という覚悟をするダイエットです。
これじゃ、あまりにも何もなさすぎるので、もう少し説明すると、
「ジョジョ立ち」をよくします。ジョジョ立ちそのものが体をひねる動きをしますので、その姿のままだったり、体を動かしたりします。
あとは、「ジョジョ必殺技ダイエット」です。
一番、簡単なのは、オラオラと無駄無駄のラッシュを一人でやります。
オラオラオラオラオラオラ無駄無駄無駄無駄無駄オラ無駄オラ無駄と言いながら突きの速さ比べをします。
あと、もう少し高度になりますが、サンライトイエローオーバードライブを放ちます。わき腹が鍛えられます。
同じ、ダイエットとして、アリアリアリアリアリアリアリもやります。同じくわき腹にききます。
今日の朝は、体重が６３．１キロでした。かなり痩せましたね。
ただ、今日の夜、送別会みたいのもので、焼肉食べ放題だったので、5キロくらい太ったんじゃないかなと思いますが、そんなことは、覚悟しているので、平気です。
なにしろ、10月2週目の時点では７７．７のラッキーセブンくらいありましたから、覚悟ダイエットの効果は絶大です。身長163センチしかないので、ただの肥満でしたね。
いろいろ、やり方、我慢の仕方、おいおい説明しますね。
この記事の最初の方の説明はジョジョブログに合わせた冗談のように聞こえますが、冗談ではなく、本気でその通りにダイエットしています。