ジョジョダイエット　開始29日目　本日の体重　64.0kg 前日比+0.4kg　ダイエット開始より-1.9kg

木、金で体重が増えて、土から水で体重が減っていく。

その繰り返しです。

木、金で増えた値より、土から水で減った値が多いとやせる。

まぁ、外食が多すぎると、、ダメですけどね。

もう一つの、目安腹回りが78cmとまずまずの結果。

最高血圧120　最低血圧79　脈拍56　と、これも今まででも最高にいい結果です。

ダイエット初日の2020年8月13日の体重65.9kg